1. pakāpes cigun semināra datums tiks precizēts.
Seminārā ietilpst papildus 2 praktiskās cigun .nodarbības
Ekskluzīva cigun apmācība mazā grupā, individuāla pieeja katram studentam !
Džun Juaņ Cigun skolas I pakāpes seminārā mēs mācīsimies sajust enerģiju jeb Ci, vadīt Ci pa ķermeņa enerģētiskiem kanāliem, apgūsim dinamiskās un statiskās cigun prakses, elpošanas vingrinājumus, attīstīsim plaukstu jutību, paaugstināsim savu iekšējo enerģiju un dzīvības spēku, uzlabosim veselību, iegūsim iekšējo līdzsvaru, spēku un optimismu, attīstīsim un pilnveidosim ķermeni, enerģiju un garu.
Pēc semināra kursa apguves tiek izsniegta skolas apliecība un ir iespēja turpināt cigun prakses iknedēļas grupas nodarbībās.
Programma
- Džun Juaņ Cigun skola. Meistars Sju Mintans
- Ci jēdziens. Enerģētisko kanālu -meridiānu koncepcija
- Iņ-Jan teorija. Dao un De. 5 elementu jeb U Sin teorija
- Džun Juaņ Cigun skolas apmācības principi, veids un programma
- Ķermeņa un apziņas stāvoklis cigun praksē
- Pirkstu kanālu atvēršana. 4 sagatavošanas vingrinājumi
- Ci uzņemšana no dabas. Ķermeņa sapurināšana un attīrīšana ar Ci
- Elpošanas vingrinājumi
- Pamatvingrinājumi: Lielais koks, Mazais debesu loks, Ci pārveidošana
- Noslēguma vingrinājumi
- Fenomeni un blakusparādības
- Ci attīrīšanas, uzņemšanas un izstarošanas veidi
- Ārstnieciskie vingrinājumi. Darbs ar atsevišķiem orgāniem (nieres, aknas, sirds, asinsspiediens, utt.)
- Medicīniskais cigun. Metodes, kā palīdzēt sev un citiem cilvēkiem
- Cigun soļošanas laikā. Cigun miega laikā
- Cigun un uzturs. Cigun ikdienas dzīvē
- Veiksmīgas cigun prakses priekšnoteikumi